8月のスケジュール

じゃん✨

仙台に家族旅行に行ってまして、

スケジュールの更新を忘れておりました😅

生命の危機すら感じる猛暑ではありますが、

どのスタジオでもエアコンを利かせてお待ちしております！

ぜひいらしてください❤️

８月のスケジュールはこちら

◆レギュラーレッスン

▼中野坂上yoga studio BONNE

夜のリラックスリンパヨガ　ほぼ毎週木曜　8/23,30 　   19:30-20:40

朝のリラックスリンパヨガ　ほぼ毎週日曜　8/12,19,26　9:30-10:30

スピンオフレッスン　アロマリラックスヨガ　8/9(木)　　19:45-21:00

代行：ママヨガwithベビー　8/24(日)　11:30-12:30
代行：骨盤リラックスヨガ　8/26(日)　11:00-12:00

▼ロータス８

美脚美尻骨盤ヨガ　毎週水曜　19:00-20:15→詳細はこちらもご覧ください

◆その他セッション⇨詳細はこちら

ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。

▼528Hz音叉セミナー
どなたでも受けられる音叉セミナー！日常に活かせる528Hzの使い方をお伝えします。
２名様以上からリクエスト開講受付中　→　ご連絡はこちら

▼音叉ヒーリングセッション、アクセスバーズ/フェイスリフト/ボディプロセス、SS健康法セッション・伝授会、アロマタッチセッション受付中

※詳細をご覧の上、こちらよりご連絡ください。

※その他、ヨガや骨盤調整トレーニングなどを組み合わせたパーソナルレッスンや1dayタッチケア講座もリクエスト承っております！

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★子育ちサークルオルオルブログ：

https://ameblo.jp/touchcare-oluolu

大雨？！哲学集中講座開催報告

 久しぶりにまた哲学集中講座が

あのレトロな空間で開催されました！

今回もたくさんの方々に集まっていただけて

本当に嬉しい❤️

まずは、いつものように会場に行く道すがら

ランチの調達ですw

お気に入りのパン屋しげくに55

 そして予期せぬハプニング💦

移動中に土砂降り(´⊙ω⊙`)

え！今日こんなに降る予定だったっけ？？

っていうくらいの大雨で、

傘をさしていてもパンツやスカートの裾がビシャビシャ！

会場に到着する頃には絞れるくらい💦💦

コンビニにタオルを買いに行く方や、

レッスン後に来てくれた方はヨガウェアに着替える方も…

そんなハプニングはありましたが、

気を取り直してチャンティングから始めていきます✨

ゆっくりペースで進めている講座なので、

前回の復習をしつつ初参加の方達にも安心なのです❤️

おなじみの和室　雨ひどいねーの図

毎回必須のおやつw

講座は楽しく進んでいきます

堅苦しくない笑顔の絶えない講座、

ランチもみんなで輪になって食べて和気あいあい

でも時には「はっ！」とさせられることもしばしば

今回も皆さま大満足の会となりました❤️

服も乾いてニッコリ❤️

人と人が繋がりあって、

毎回一定の人数で開催できることに

感謝の気持ちでいっぱいです！

気がつくと小雨？！

終わる頃には傘すらいらない状態に(^◇^;)

あの移動の時だけ大雨って…

一体なんの浄化だったんでしょうね（笑）

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★6/22アクセスバーズ ギフレシ会開催！

★寝ぐずり解消タッチケア講座@荻窪ベビコ　

★7/13キネシオロジー＆数秘セッション体験会@渋谷

★7/28OKIRAKU＊YOGA外ヨガ企画@二子玉

★子育ちサークルオルオルブログ：

https://ameblo.jp/touchcare-oluolu

6月のスケジュール

そろそろ梅雨入りでしょうか？

梅雨と聞くと嫌なイメージが先行しますが、

土の匂いや湿った空気、梅雨に咲く紫陽花など

しっかりと五感で自然を感じて見るのも案外楽しいかも知れません。

ヨガには自分の感覚を敏感にする効果もありますし、

しっかり汗をかいて湿気なんか吹き飛ばすこともできますよ♪

さて、今月はついに子育ちサークルも始まり、

私自身いろいろと新鮮な感じになってます！

先月に引き続き中野坂上BONNEは代行レッスンもありますので、

ご興味のある方はお気軽にいらしてください。

6月のスケジュール

◆レギュラーレッスン

▼中野坂上yoga studio BONNE

夜のリラックスリンパヨガ　ほぼ毎週木曜　6/14,21,28 　19:30-20:40

朝のリラックスリンパヨガ　ほぼ毎週日曜　6/3,10,17　　9:30-10:30

スピンオフレッスン　アロマリラックスヨガ　6/7(木)　　19:45-21:00

代行：朝のアロマヨガ　6/16(土)　10:00-11:00
　　　ヨガベーシック　6/16(土)　11:30-12:30
　　　骨盤リラックスヨガ　6/17(日)　12:30-13:30

▼ロータス８

美脚美尻骨盤ヨガ　毎週水曜　19:00-20:15→詳細はこちらもご覧ください

◆イベント

・6/28(木)10:00-11:30　寝ぐずり解消タッチケア＠荻窪コワーキングスペースbabyCo
　すぐに実践できる寝ぐずりの赤ちゃんに効果的なタッチケア講座

◆その他セッション⇨詳細はこちら

ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。

▼528Hz音叉セミナー
新しくなった音叉セミナー！日常に活かせる528Hzの使い方をお伝えします。
２名様以上からリクエスト開講受付中　→　ご連絡はこちら

▼音叉ヒーリングセッション、アクセスバーズ/フェイスリフト/ボディプロセス、SS健康法セッション・伝授会受付中

※詳細をご覧の上、こちらよりご連絡ください。

※その他、ヨガや骨盤調整トレーニングなどを組み合わせたパーソナルレッスンも受付中

↑流行りのイマソラ

スパーンとまっすぐ伸びた光線に軸を感じました✨

自分の中にあるものは本当に自分のものでしょうか？

誰からかもらっている概念を大事に抱えていたとしたら？

それをすんなりと手放せたら？

最後まで読んでくださって、ありがとうございました^^

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5月のスケジュール

5月のスケジュールカレンダーはこちら

なんだかこちらのブログと、子育ちサークルのアメブロとの区別が

なくなってしまってますが、ちゃんとこちらも更新しないといけないですね💦

今年は春から早歩きのように気温も上がり、あっという間にGWです。
9連休という方も！そうでない方も！

お時間があるときに身体を動かしにいらしてくださいませ^^

◆レギュラーレッスン

▼中野坂上yoga studio BONNE

夜のリラックスリンパヨガ　ほぼ毎週木曜　5/17,24,31,　19:30-20:40

朝のリラックスリンパヨガ　ほぼ毎週日曜　5/6,13,20　　9:30-10:30

スピンオフレッスン　アロマリラックスヨガ　5/10(木)　　19:45-21:00

スピンオフレッスン　骨盤リラックスヨガ　5/27(日)　9:30-10:30

▼ロータス８

美脚美尻骨盤ヨガ　毎週水曜　19:00-20:15→詳細はこちらもご覧ください

◆イベント

・5/14(月)10:30-12:00　筋反射で身体に聴く！自分だけのアロマWS＠西荻窪
　選んだアロマで新月のアファメーションも！

・5/21(月)10:00-11:30　寝ぐずり解消タッチケア＠荻窪コワーキングスペースbabyCo
　すぐに実践できる寝ぐずりの赤ちゃんに効果的なタッチケア講座

・5/23(水)10:00-17:00　アクセスバーズ　ロングギフレシ会@中央区
　たっぷり2時間バーズランしちゃいます♪

◆その他セッション⇨詳細はこちら

ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。

▼528Hz音叉セミナー
新しくなった音叉セミナー！日常に活かせる528Hzの使い方をお伝えします。
２名様以上からリクエスト開講受付中　→　ご連絡はこちら

▼アロマタッチ、音叉ヒーリングセッション、アクセスバーズ/フェイスリフト/ボディプロセス、SS健康法セッション・伝授会受付中

※詳細をご覧の上、こちらよりご連絡ください。

※その他、ヨガや骨盤調整トレーニングなどを組み合わせたパーソナルレッスンも受付中

↑ 先日セルリアンタワーの坐忘さんでいただいた紅茶

今月もワクワクとともに活動します❤️ 

最後まで読んでくださって、ありがとうございました^^

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YOGATEKOライフアドバイザー

この度、なぜか！？ご縁をいただけまして、

和柄が可愛いヨガウェア「ヨガテコ」のライフアドバイザーを

させていただくことになりました✨

身長150未満のミクロヨギーニ💦

年齢も若くもないママヨギーニの自分にこんなことが起こるとは！

と、本当にびっくらポンですが、

いただいたご縁を大切に！

そして、日頃から何気に愛用しているYOGATEKOの素晴らしさを

少しでも多くの方にお届けできたら〜と、思っております❤️

さてさて本日、新作リリースです！
またまた魅力的な柄とデザインで、どれもワクワクしてきます😆

ぜひご覧くださいませ✨

サイト：https://www.yogateko.com/yogateko/

FB：https://m.facebook.com/yogateko/

Instagram：yogateko_jp

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★HASYOGA@銀座

3/25リストラティブ的デトックス
http://www.hasyoga.net/archives/1517
リラックスや力を抜くことができない方へ

★暮らしのいろいろ ていねいに、@西荻窪

3/27タッチフォーヘルスWS
https://ameblo.jp/touchcare-oluolu/entry-12356257700.html
体感型キネシオロジーのWS!

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3月のスケジュール

3月のスケジュールをおしらせします

梅の花もちらほら咲き始めて、春の足音が心地よく感じる今日この頃

3月は春分の日に美脚美尻のスペシャルクラスや、キネシオロジーのWSなども

ありますので、お気軽にスタジオや会場にお越しください❤️

今月も皆さまに寄り添うレッスンを心がけたいと思っております^^

◆レギュラーレッスン

▼中野坂上yoga studio BONNE

夜のリラックスリンパヨガ　ほぼ毎週木曜　3/1,15,22,　19:30-20:40

朝のリラックスリンパヨガ　ほぼ毎週日曜　2/4,11,18　　9:30-10:30

スピンオフレッスン　アロマリラックスヨガ　3/8(木)　　19:30-20:45

スピンオフレッスン　バランスフローヨガ　3/25(日)　9:30-10:30

＜代行＞　3/2(金) 10:00-11:00骨盤ビューティヨガ／11:30-12:30ママヨガwithベビー

▼ロータス８

美脚美尻骨盤ヨガ　毎週水曜　19:00-20:15→詳細はこちらもご覧ください

3/21(水) 13:00-14:30　美脚美尻90分SP

◆イベント

・3/5(月)13:00-14:30　産後の骨盤ケアヨガ＠荻窪コワーキングスペースbabyCo
4つのポーズで簡単！産後1ヶ月からできる骨盤調整トレーニングを紹介

・3/23(金)10:30-12:00　寝ぐずり解消タッチケア＠荻窪コワーキングスペースbabyCo
　すぐに実践できる寝ぐずりの赤ちゃんに効果的なタッチケア講座

・3/25(日)16:00-17:30「リストラティブヨガ的デトックス！」　→　詳細はこちらから
今回は、呼吸を深める動きのあるヨガと、ソルフェジオ音叉のリストラティブヨガを組み合わせたデトックスクラス

・3/27(火)タッチフォーヘルス〜ご家庭でできるキネシオロジーWS＠西荻窪暮らしのいろいろ ていねいに、
　心と体のつながりを学び、ストレスリリースを体感するWS！音叉体験もできます

◆その他セッション⇨詳細はこちら

ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
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▼528Hz音叉セミナー
新しくなった音叉セミナー！日常に活かせる528Hzの使い方をお伝えします。
２名様以上からリクエスト開講受付中　→　ご連絡はこちら

▼音叉ヒーリングセッション、アクセスバーズ/フェイスリフト/ボディプロセス、SS健康法　セッション・伝授会受付中

※詳細をご覧の上、こちらよりご連絡ください。

※その他、ヨガや骨盤調整トレーニングなどを組み合わせたパーソナルレッスンも受付中!

↑ご近所のお寺の梅も咲き始めてます

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2月のリストラティブヨガ開催報告

暖かな日が来たと思えば

急にまた冷える日も来て

三寒四温な日々が続く中、

「リストラティブヨガ 〜Healing gift」を開催しました。

今回は、リピーターの方とマンツーマン✨

その方とは少しご無沙汰していたので、

体調面などを含めて近況報告を伺ってから

今月のテーマでもある「胸を開く」ポーズを取り入れ、

もうプライベートレッスン並みの

その方のためだけのカスタマイズクラスになりました^^

ブランケットで隠れてますが、

ボルスターもふんだんに使用しています♪

さらにアロマも使用して、

耳やハンドマッサージなども取り入れたので、

「本当に贅沢な時間でした！」

と、とても喜んでいただけました❤️

ヨガのポーズもさることながら、

音叉が奏でる音の波動や

アロマからの嗅覚（脳）へのアプローチも手伝って

本当に他にはない特別なクラスになったと思います^^

毎週はできなくても

１ヶ月に１度の自分メンテナンスで、

また日々を元気に過ごしていただきたい！

 私のできる限りを尽くして、

皆さんが心身ともに緩み

ご自身の中にある癒しのシステムを

発動させるお手伝いをしていきたいと持っています✨

次回は3/25(日)16:00-17:30

テーマは

「リストラティブ的　デトックス」です

前半はアロマの香りに包まれながら

少し体を動かして呼吸を深めていきます。

そして後半の音叉リストラティブヨガで、

心も体も思考もスッキリクリアにデトックスさせます！

陽のヨガで行うような運動量でのデトックスではなく、

程よい緩急によるデトックスです！

春分の日も過ぎた頃にぴったりのクラス

皆様のご参加をお待ちしております❤️

お申込みはこちら

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