yukapiyogaのつれづれなる日々

笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤︎ヨガして自分を楽しもう!

都内各地で活動中のヨガインストラクターYukapiです♪
スケジュールなどはhttp://yukapiyoga.com/をご覧ください

11月のスケジュール

少しづつ朝晩が冷えるようになってきましたが、 まだまだ暖かいまま11月に突入です(^^;) 先日は新宿御苑で桜を発見! ↑ しかも名前が子福桜 暖かくって勘違いした桜の木 私たちの心も身体も季節の変わり目には揺らぎます。 でもその揺れをあえて楽しむように…

10月のスケジュール

さて10月に入りました! こちらのブログはスケジュールの話しかアップできてませんが(^^;) 細々と続けております。 このサイトを始めたばっかりの頃から比べると Wordpressのブログからはてブロに変えたりしていて、 自分の活動の変化に伴って細々変化をして…

9月のスケジュールUP

あっという間に夏休みも終わり、 9月に突入! 8月は子供たちの夏休みもあり、 自分の活動具合が制限されたり 調整せざるを得なかったりしましたが、 お仕事はもちろんのこと 学びの時間もとりました✨ ヴェーダンタの学びをさらに深めることになったり、 新た…

8月のスケジュール

じゃん✨ 仙台に家族旅行に行ってまして、 スケジュールの更新を忘れておりました 生命の危機すら感じる猛暑ではありますが、 どのスタジオでもエアコンを利かせてお待ちしております! ぜひいらしてください❤️ 8月のスケジュールはこちら ◆レギュラーレッス…

大雨?!哲学集中講座開催報告

久しぶりにまた哲学集中講座が あのレトロな空間で開催されました! 今回もたくさんの方々に集まっていただけて 本当に嬉しい❤️ まずは、いつものように会場に行く道すがら ランチの調達ですw お気に入りのパン屋しげくに55 そして予期せぬハプニング 移動中…

6月のスケジュール

そろそろ梅雨入りでしょうか? 梅雨と聞くと嫌なイメージが先行しますが、 土の匂いや湿った空気、梅雨に咲く紫陽花など しっかりと五感で自然を感じて見るのも案外楽しいかも知れません。 ヨガには自分の感覚を敏感にする効果もありますし、 しっかり汗をか…

5月のスケジュール

5月のスケジュールカレンダーはこちら なんだかこちらのブログと、子育ちサークルのアメブロとの区別が なくなってしまってますが、ちゃんとこちらも更新しないといけないですね 今年は春から早歩きのように気温も上がり、あっという間にGWです。9連休という…

YOGATEKOライフアドバイザー

この度、なぜか!?ご縁をいただけまして、 和柄が可愛いヨガウェア「ヨガテコ」のライフアドバイザーを させていただくことになりました✨ 身長150未満のミクロヨギーニ 年齢も若くもないママヨギーニの自分にこんなことが起こるとは! と、本当にびっくらポ…

3月のスケジュール

3月のスケジュールをおしらせします^^ 梅の花もちらほら咲き始めて、春の足音が心地よく感じる今日この頃 3月は春分の日に美脚美尻のスペシャルクラスや、キネシオロジーのWSなども ありますので、お気軽にスタジオや会場にお越しください❤️ 今月も皆さまに…

2月のリストラティブヨガ開催報告

暖かな日が来たと思えば 急にまた冷える日も来て 三寒四温な日々が続く中、 「リストラティブヨガ 〜Healing gift」を開催しました。 今回は、リピーターの方とマンツーマン✨ その方とは少しご無沙汰していたので、 体調面などを含めて近況報告を伺ってから …

2月のスケジュール

今月は代行が多かったりしますが、昨年に比べてゆとりのあるスケジュール✨ その空いた時間は、自分の練習や、やりたいこと、学びたいこと、家族のためにも 使いつつ、1つ1つのレッスンに集中していきたいと思います^^ レギュラーレッスン ▼中野坂上yoga st…

【開催報告】新春リストラティブヨガ&瞑想WS

月1開催の「リストラティブヨガ〜Healing gift」2018年第1回目のクラスは、瞑想のKaz先生をお招きして「やさしい瞑想WS」との2部構成でお届けしました^^ Kazさんとの出会いは、昨年受けた陰ヨガ総合講座。 陰ヨガだけに止まらず、ヨガ哲学も楽しく学べると…

仕事始め&練習始め

本日より練習始め&仕事始めです! 今朝の練習は、割としっかりと軸を取るシークエンスでした そしてチケット消費のため 呼吸法と瞑想のクラスも引き続き参加 これがすごく良かったのです 今までに学んだどの呼吸法よりも丁寧に ブランケットの補助の「ある…

ヨガ的な母?!実家にて爆笑の新年会

今日は実家の新年会に行ってきました 私は3人兄姉の末っ子で、 母が44歳の時に生まれました 兄と姉は母が20代の時の子供なので、 私だけ歳がうんと離れているのです。 なので、兄も姉も60代! 親子でもおかしくない歳の差です と言うわけで母も相当なお年寄…

明けまして2018年!

新年明けましておめでとうございます 2018年も自分らしさを大切に 地味でもコツコツと (ちなみにコレずっと言ってたりしますw) 自分のやれることをやっていきたいと思っています そして、とにかく明るく楽しく! 笑顔や笑いが絶えないように 過ごしていきた…

2017年に想いを馳せる

残り数時間で今年も終わろうとしています ただ今、ささやかにおせちの準備をしつつ、 2017年にあった あんなことやこんなことを思い出しています。 細々とだけど、ずっと練習してきたアシュタンガヨガ! でも、ちょっとしたことで手首を痛め、 次女に「朝マ…

絶叫マシンが苦手な方へ⭐️ユカピ的克服法

大掃除もそっちのけ?! 昨日今日と家族でTDLに行ってました! ↑お泊まりで行ったので朝から晩まで遊びました 前日は夜レッスンもあったので、 寝不足全開w しかもやはり混んでるTDL ファストパス以外は平均120分待ち 正直、どれ乗っても気持ち悪くなるに違…

ひとまず今年最後のレッスン!美脚美尻骨盤ヨガ

えっと、まだ仕事納めにはなりませんが(^^;; 今日は、Lotus8の美脚美尻骨盤ヨガの今年最後のレッスンでした! 今では木曜日も夜のレッスンを持っていますが、(※中野坂上BONNE、毎週木曜19:20-20:30リラックスリンパヨガです) 初めて夜のレッスンを持つ時は…

師走もほっこりする第4回哲学集中講座 開催報告〜

師走ですね〜! 気持ちも高ぶる気忙しい12/9に、 第4回哲学集中講座@高円寺開催いたしました^^ 今回はヨーガキネシセラピーの特別集中講座<前期>で 2日間学んだ方々も続けてご参加いただいたため、 いつもよりも人数が多くとても賑やかな勉強会となりま…

今日はセッションDay❤️

ひっそりと今月からセッション活動を強化し始めました^^ 音叉やアクセスバーズアロマタッチにSS健康法… さまざまなセッションはできるけれども、 定期的?!に開催する場所がなかったので、 今まではお声をかけてもらってから 場所を手配していた状態だった…

音叉と私

いつもセミナーの開催報告になってしまうので、 今日は<私にとっての音叉>について少し書いてみます。 自分らしく心地よく生きていくこと これが人間の(私の?!)望む状態だとするならば、 心だけではなく体からのアプローチが絶対に必要! これは、ずっ…

テンセグリティー・ヨガのフォローアップ

先日、テンセグリティー・ヨガ®認定講師のためのフォローアップを受けてきました! フォローアップとは?を調べると、 フォロー‐アップ【follow-up】の意味 [名](スル)ある事柄を徹底させるために、あとあとまでよく面倒をみたり、追跡調査をしたりするこ…

528Hz音叉セミナー開催報告♪

528Hz音叉セミナーまたまた出張開催致しました^^ 今回は、筋膜リリースなどもされるヨガインストラクターさんと ヨガもされる会社員の方2名様に、 前回同様、以前からのご依頼だったので、 やはりちょっと突っ込んだ内容で お伝えしました! まずは座学で音…

コラボも単独も! SS健康法伝授会 開催報告

今月2回行われたSS健康法伝授会の開催報告です^^ まずは、10/13(金)HASYOGA銀座さんでの伝授会! ユカピ単独開催でしたが8名様のご参加があり、 賑やかに楽しくSS健康法を伝授させていただきました。 よろしければこちらもご覧ください↓ news.hasyoga.net …

オリジナル528Hz音叉セミナー開催!!

ユカピオリジナルのテキストで新しくなった528Hz音叉セミナー その第1回目を出張開催致しました! しかも今日は、己巳という弁天様と金運にご縁のある日✨ 以前からご依頼頂いていたセミナーの日程ですが、 こんな縁起の良い日に、オリジナルセミナーの第1…

超強力デトックス 砂浴

今年2月に参加させていただいた 皇居の勤労ご奉仕で出会い、 お互いのヨガや瞑想会などに行き来させていただくようになった 伊藤由美子さんの砂浴WS 今シーズン3回参加して(2回は1泊で、ラスト1回は日帰り参加)合計5回、砂浴を体験させていただきま…

思いのデトックス 自分のために

本音とやらを書きます ヨガのインストラクターは 毎日がシャンティなわけでは もちろんありません ここ最近の変化と関係があるコト キレイゴトにしないで書きます 打ち合わせという名の時間と、労力を奪われ、 お金までも奪われそうになって それを断固拒否…

谷戸康洋先生から学ぶヨーガキネシセラピーとは?

◆ヨーガキネシセラピーとは ヨーガキネシセラピーは、キネシオロジーというテクニックを用いて身体の不調や歪みを、未解決になっている奥底の過去の感情・気分やトラウマなども含めて探り、調整し目標の方向に意識を向けるセラピーです。

熱気ムンムン?!SS健康法コラボ伝授会 開催報告

秋分の日の9/23にラボンバこと桧山さんと SS健康法伝授会を開催しました! 中川各司 イントラ仲間や生徒さんFBで見つけてきてくれた方などなど、 思っていたよりもたくさんの方々に来ていただけて、 賑やかに楽しく開催できました❤️

10月からスタートの新しいクラス

雨も多くて夏らしい日が少なかった8月が過ぎて あっという間に9月に突入! 私が担当するヨガのクラスも少々変化しておりまして… ちょっぴり早いですがお知らせです^^ *高円寺ヨガスタジオ 毎週月曜日 10:00-11:15 テンセグリティー・ヨガ ライフワーク的…