yukapiyogaのつれづれなる日々

笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤︎ヨガして自分を楽しもう!

都内各地で活動中のヨガインストラクターYukapiです♪
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2017-02-01から1日間の記事一覧

528Hz音叉で自分自身の真ん中に気づく

2月突入!暦の上での春がやってまいります。でもまだまだ寒い日が続くし、心も身体もキュッ!っとなりやすいものです^^; そんな時にはヨガをしてほしい!身体を動かすことで余計な思考がおさまり、心も静かに整ってっていきます^^でも、、、毎日が忙しくて…