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yukapiyogaのつれづれなる日々

笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤︎ヨガして自分を楽しもう!

都内各地で活動中のヨガインストラクターYukapiです♪
スケジュールなどはhttp://yukapiyoga.com/をご覧ください

美脚美尻骨盤ヨガ90分Special Lesson@Lotus8

とどこぉ〜るブログ更〜新♪ ネ〜タは あ〜るのに か〜いてない〜♫ ※お好きなメロディをつけて熱唱してください 前置きが長くなりましたがw 告知でございます^^ 毎週水曜日ロータス8さんでのレギュラーレッスン <美脚美尻骨盤ヨガ>が、 なんと!GWの90分ス…

高尾 美味しいエナジー

ひっさびさのブログ更新^^; 長女の小学校卒業関係でバタバタしておりますが、 お仕事も徐々にまた変化を見せております♪ 3月から、都内でありながら大自然満載の高尾にてレッスンを開始しました^^ 西八りばーさいどよがが高尾に移転し、 名前も「TAKAO yoga…

ロータス8で新クラス始まります!

寒い日が続きますね〜 でもなんとなく、例年よりも寒さが本番化してない気がするのは、積もるくらいの雪を見ていないからでしょうか? 寒いのが大の苦手のユカピですが、 雪が降ると思いがけず「わーい!」となってしまいますw でもそんな寒さを吹き飛ばす?…

13日の金曜日に楽しいこと満載❤️

「13日の金曜日」といえばジェイソン。ホッケーマスクにチェーンソー!幼い頃はホラー映画が好きだったユカピw和モノは横溝正史の金田一耕助シリーズ(もちろん石坂浩二ね^^) 幼い頃はホラー映画が好きだったユカピw 和モノは横溝正史の金田一耕助シリーズ…

アクセスバーズ フェイスリフト講座修了

今年の秋に取得したアクセスバーズ 手軽さとその効果の高さに最近のお気に入りセッションとなっている今日この頃ですが、今日は2016年の締めくくりに!?アクセスのエナジーワークの1つであるフェイスリフトの講習を受けて参りました!いつも講習をお願いし…

テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座のアシスタント

以前からユカピ大絶賛のテンセグリティー・ヨガ(=テンセグ)その指導者養成講座(東京第8期)のお手伝いに行ってまいりました! (ちなみにユカピは、東京第4期でした^^)実は以前もアシスタントに入ったことがあるのですが、1日目の途中までしか参加で…

<イベント>リストラティブヨガ&シンギングボウル

銀座のHASYOGAさんで、月1で開催してます「リストラティブヨガ 〜Haeling gift」 今月は、シンギングボウル奏者のNAOKOさんをお迎えしてシンギングボウルとコラボレートします^^ 老若男女問わず誰でも深いリラックス効果を得られることで、毎回大好評のリス…

夏休みが終わりまして

やっと子供たちも新学期が始まり、平日という名の素晴らしき日々が戻ってまいりました❤️ 9/1の始業式にギリッギリの状態で宿題を仕上げたため、8/30〜31は、我が家はカオス状態w 下の子に至っては、読書感想文を切り捨てて9/2に提出しました。 親子ともに疲…

7/24 陰リストラティブヨガWS開催報告

7/24に開催された〈陰リストラティブヨガWS〉の開催レポート♪ 今回の会場は、プロップスが豊富に揃った明るくて素敵なスタジオ”トゥルシー”さん ↑ ピカピカのフロア まずは洋二先生のお話からスタート! その場にいた方の「知りたいこと」にフォーカスして、…

リストラティブ&528Hz音叉

先週末、月1で銀座HASYOGAで開催しているリストラティブヨガクラス。 ここ2〜3回は、音叉ヒーリングをオプションで追加していました。 音叉とヨガ この2つはとても相性が良いのです^^ 特にリストラティブヨガは、1つのポーズを無理なくロングキープする…

音叉ヒーリング体験セッションレポート

先日、音叉ヒーリングの体験会第1回目が無事終了しました! その時の様子をご紹介いたします^^ 今回の体験者さんは、婦人科系(卵巣あたり)のお悩みがある30代の方。 この日は朝から腹痛があるまま、活動されていたようですが、始める前のカウンセリングで…

7/2(土)音叉ヒーリングヨガ開催!

昨年、美脚美尻骨盤ヨガでお世話になっていた「西八王子 りばーさいどよが」さんで、音叉ヒーリングヨガのワークショップを開催することになりました♪ 優しいヨガで身体と呼吸を整え、ポーズの合間や(シャバアサナ中)に身体に音叉を当ててその感覚を体感し…

音叉ヒーリング体験会のお知らせ♪

先日の528Hz音叉ヒーリングのテスト合格の記事に、たくさんの温かいお言葉をいただきました❤︎ そこで、感謝の気持ちを込めて、 今月いっぱい以下の日程で音叉ヒーリング体験会を開催いたします♪

音叉ヒーリングの最終テストに合格しました!

以前から音叉♪音叉♪と、ユカピのブログで度々発言させていただいていましたが、本日めでたく☆ 音叉ヒーリングの最終テストに合格しました!!

Yoginiに載りまして(掲載ウラ?!話)

以前から大好きなヨガ雑誌「Yogini vol52」にチラっと載りました^^ モノクロで小さくですが、次女と2人で載せて頂けてとっても嬉しいです❤︎ そこで、お蔵入りになった写真たちのご紹介〜

HASYOGA主催 お外ヨガ終了

先日の日曜日、HASYOGA毎年恒例の「お外ヨガ」の講師をさせていただきました! 場所は、都内有数のパワースポットと言われる北の丸公園♪ 毎回HASYOGAのインストラクターがペアになってレッスンするのですが、 今回は、新しく入られたKayoさんとご一緒させて…

神楽坂ホリスティック・クーラで1年経ちました

神楽坂ホリスティック・クーラで勤めだして1年が経ちました! 勤める前に(いえいえ、インストラクターになる前に)アシュタンガのしんのすけ先生のWSで何度か足を運んだこともある憧れのスタジオでした。 そこで自分が、ヨガインストラクターとして働くよ…

チャリティヨガ開催!

テンセグリティー・ヨガのクラスや、リストラティブヨガイベントでお世話になっている銀座のHASYOGAさんで、チャリティヨガを開催することになりました。 去年の12月に好評だった〈ランチヨガ〉の形式です。

2/7 3回シリーズイベントの最終回です!

「12月からの3回シリーズ ~魔法の言葉は”ユーハジ” ヨガ×可動域が広がるWS!」 とうとうラスト開催です! 3回目は、【ヒアリングマップ&代謝を上げるヨガ!】の組み合わせ ヒアリングマップってなんぞや?? と思われる方も多いことでしょう。 ユカピも千…

ロータス8美脚美尻骨盤ヨガ レギュラークラス担当します♪

ときどき代行レッスンさせていただきました、ロータス8美脚美尻骨盤ヨガのレギュラークラスを、なんと引き継ぎすることになりました! 2/3から、担当はワタクシ安福祐佳(ユカピ)がレッスンさせていただきます(〃ω〃) ヨガに出会って最初に足を踏み入れたヨ…

リストラティブヨガで自分へのご褒美を!

先日このブログでもご紹介した、ハスヨガ銀座での月1イベント「"リストラティブヨガ〜Hearing gift"」について、もう少しご説明します( ´艸`) リストラティブヨガは、プロップスと言われる補助器具、ボルスター、ヨガブロック、ヨガベルト、ブランケットな…

やってみたい!を行動に

先日お知らせした1/30の朝ヨガイベントを主催してくださる「salone salute」さんが、私についてブログをUPしてくれました 「ヨガをやってみたいと思っていたけど、スタジオに足を運ぶ勇気がない」 とか、 「以前やっていたけれど、今はちょっと…」 なんてい…

本当のリラックスって?

・リストラティブヨガ リストラティブヨガとは、通常の身体やマインドの活動を離れ、自分をあるがままの状態へと導くヨガです。身体のエネルギー<呼吸・血液・リンパ液>を特定の流れへとフォーカスさせることにより、深いリラクゼーションと活性を促します…

代行レッスンのお知らせ

1/21(木)「キレイになるヨガ ベーシック」代行します! 場所は、東急世田谷線の上町駅にあるスポーツテラスGAYAさんで、お時間は19:30-20:45です。 GAYAさんは、託児施設も完備でピラティスやジャイロキネシス、エアリアルヨガなどや、キッズのプルグラムも…

またまたご縁で❤︎イベントのお知らせ

ひょんなことから出会った方に去年お声をかけていただいて、1/30にヨガイベントを開催することになりました! salone salute tokio主催「winter warming YOGA/身体の内側から温めるヨガセッション」 【日時】 1月30日(土曜日)10:30〜12:00 【場所】 CORE F…

遅ればせながら今年は!

遅ればせながら2016年は、「整え、拡がり・拡がる1年」にしたいと思っています! 仕事も家のことも自分自身も整えて、ユカピがヨガで伝えたいことや楽しいと感じたこと、学びや感謝の気持ちなどなどが拡がる1年にしていきたいです! なので、焦らずマイペ…

明日のランチヨガ!

明日、ハスヨガ銀座でランチヨガ担当します♪ No! お着替え No! ヨガマット ワンコインで温かいお飲み物つきですヽ(〃v〃)ノ しかも、レギュラークラスで使えるマットレンタル無料券までもらえちゃいます! ▼ランチヨガの流れ 12:15〜12:35 ヨガタイム 簡単な…

ブログお引越ししました!

都内各地で、ちょびちょびっとヨガのインストラクターをしていますYukapi <ユカピ>です! 好奇心はあるけど何をやっても長続きしなかった主婦が、ダイエットとか美容 目的ではじめたヨガで人生が変化しまくり(^-^) ヨガのお話だけでなく、日常の他愛のないこ…