yukapiyogaのつれづれなる日々

笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤︎ヨガして自分を楽しもう!

都内各地で活動中のヨガインストラクターYukapiです♪
スケジュールなどはhttp://yukapiyoga.com/をご覧ください

お知らせ

ロータス8美脚美尻骨盤ヨガ レギュラークラス担当します♪

ときどき代行レッスンさせていただきました、ロータス8美脚美尻骨盤ヨガのレギュラークラスを、なんと引き継ぎすることになりました! 2/3から、担当はワタクシ安福祐佳(ユカピ)がレッスンさせていただきます(〃ω〃) ヨガに出会って最初に足を踏み入れたヨ…

リストラティブヨガで自分へのご褒美を!

先日このブログでもご紹介した、ハスヨガ銀座での月1イベント「"リストラティブヨガ〜Hearing gift"」について、もう少しご説明します( ´艸`) リストラティブヨガは、プロップスと言われる補助器具、ボルスター、ヨガブロック、ヨガベルト、ブランケットな…

やってみたい!を行動に

先日お知らせした1/30の朝ヨガイベントを主催してくださる「salone salute」さんが、私についてブログをUPしてくれました 「ヨガをやってみたいと思っていたけど、スタジオに足を運ぶ勇気がない」 とか、 「以前やっていたけれど、今はちょっと…」 なんてい…

本当のリラックスって?

・リストラティブヨガ リストラティブヨガとは、通常の身体やマインドの活動を離れ、自分をあるがままの状態へと導くヨガです。身体のエネルギー<呼吸・血液・リンパ液>を特定の流れへとフォーカスさせることにより、深いリラクゼーションと活性を促します…

代行レッスンのお知らせ

1/21(木)「キレイになるヨガ ベーシック」代行します! 場所は、東急世田谷線の上町駅にあるスポーツテラスGAYAさんで、お時間は19:30-20:45です。 GAYAさんは、託児施設も完備でピラティスやジャイロキネシス、エアリアルヨガなどや、キッズのプルグラムも…

またまたご縁で❤︎イベントのお知らせ

ひょんなことから出会った方に去年お声をかけていただいて、1/30にヨガイベントを開催することになりました! salone salute tokio主催「winter warming YOGA/身体の内側から温めるヨガセッション」 【日時】 1月30日(土曜日)10:30〜12:00 【場所】 CORE F…

遅ればせながら今年は!

遅ればせながら2016年は、「整え、拡がり・拡がる1年」にしたいと思っています! 仕事も家のことも自分自身も整えて、ユカピがヨガで伝えたいことや楽しいと感じたこと、学びや感謝の気持ちなどなどが拡がる1年にしていきたいです! なので、焦らずマイペ…

明日のランチヨガ!

明日、ハスヨガ銀座でランチヨガ担当します♪ No! お着替え No! ヨガマット ワンコインで温かいお飲み物つきですヽ(〃v〃)ノ しかも、レギュラークラスで使えるマットレンタル無料券までもらえちゃいます! ▼ランチヨガの流れ 12:15〜12:35 ヨガタイム 簡単な…

ブログお引越ししました!

都内各地で、ちょびちょびっとヨガのインストラクターをしていますYukapi <ユカピ>です! 好奇心はあるけど何をやっても長続きしなかった主婦が、ダイエットとか美容 目的ではじめたヨガで人生が変化しまくり(^-^) ヨガのお話だけでなく、日常の他愛のないこ…