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yukapiyogaのつれづれなる日々

笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤︎ヨガして自分を楽しもう!

都内各地で活動中のヨガインストラクターYukapiです♪
スケジュールなどはhttp://yukapiyoga.com/をご覧ください

528Hz音叉で自分自身の真ん中に気づく

2月突入!暦の上での春がやってまいります。でもまだまだ寒い日が続くし、心も身体もキュッ!っとなりやすいものです^^; そんな時にはヨガをしてほしい!身体を動かすことで余計な思考がおさまり、心も静かに整ってっていきます^^でも、、、毎日が忙しくて…

アクセスバーズ フェイスリフト講座修了

今年の秋に取得したアクセスバーズ 手軽さとその効果の高さに最近のお気に入りセッションとなっている今日この頃ですが、今日は2016年の締めくくりに!?アクセスのエナジーワークの1つであるフェイスリフトの講習を受けて参りました!いつも講習をお願いし…

テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座のアシスタント

以前からユカピ大絶賛のテンセグリティー・ヨガ(=テンセグ)その指導者養成講座(東京第8期)のお手伝いに行ってまいりました! (ちなみにユカピは、東京第4期でした^^)実は以前もアシスタントに入ったことがあるのですが、1日目の途中までしか参加で…

大爆笑の528Hz音叉初級セミナー

*528Hz音叉の初級セミナー開催レポート* 今回は、ヨガのインストラクターさんと、アロマセラピストさんがご参加下さいました^^ 最初は528Hz音叉の基礎知識や、ヒーリングの仕組みについて座学が続くのですが、もう最初っからみなさんの心の銀線に触れまく…

人との関わりで思うこと

人は人と関わらずに生きていくことはできない。人と関わることで、素晴らしい化学反応が起きていきます。 親や兄弟はもちろん、素晴らしい師や友人も。武田鉄矢の「人という字は〜」 じゃないけれど、支えたり支えられたりして生きています。

つながってつながって八極拳・ヨガ・PBM

以前からいろいろと勉強させてもらっている小笠原和葉さんのPBM<プレゼンスブレイクスルーメソッド>のアドバンスコーズで出会ったトーヤさん 合気道から武道を20年以上続けていて今現在は、八極拳をなさっています。

哲学集中講座開催報告!

久々の更新になりますが^^; 先日開催しました「東京哲学集中講座@高円寺」の模様をご報告します♪ 山梨のスタジオフィーカから谷戸康洋先生をお招きして、7時間タットバボーダを学びまくりました!

なんでもなかったってことに

小笠原和葉さんのPBMアドバンスコースで出会った超ご近所のふくいてるこさんから、(開業先がご近所です^^)アクセス・バーズを伝授していただき先日、アクセス・バーズ プラクティショナーになりました♪ (アクセスバーズって何?という方はこちらへ) そし…

救急協力員講座を受けまして

今日は、住んでる区で行われている「救急協力員講座」を受けてきました!今日は、住んでる区で行われている「救急協力員講座」を受けてきました!心肺蘇生の方法やAEDの使い方、簡単な応急手当の方法を学びます。恥ずかしながら、AEDが普及されるようになっ…

恵まれてます

今日は、娘たちの小学校の運動会でした! 先週末の予定が、雨天で延びに延びて週の真ん中水曜日開催^^; 天候が理由のため、前もって代行やら何やらと、お休みがとれません。。。 仕事というものは云々・・・ プロというものは云々・・・ などなど悩みに悩ん…

528Hz音叉初級セミナー開催♪

先日、528Hz音叉の初級セミナーを開催させていただきました^^ 音叉って何? 528Hzって?? 音や振動がどう身体に作用しているのか?といったところから1つ1つ丁寧にご説明します そして、座学ばかりではなくセルフヒーリングからペアワークへと実践も盛り…

ヨガフェスタ2016 Loveテンセグ

今年も行ってきましたヨガフェスタ☆ もちろんテンセグリティー・ヨガを受けるために❤️ 久しぶりに受けるあこさんのテンセグは、自分の真ん中に安心していさせてくれる心地の良いレッスンでした^^

7号食を終えて気づいたこと

とりあえず、1週間の7号食が終わり、 回復食を数日こなしました。 (ちなみに回復食あなどるなかれ!ユカピ失敗してます) 終わってみて気づいたのは、 ソイラテへの渇望感 ちゃんと咀嚼することの大変さ! じゃなかった大切さ^^; そして、一番我ながら「…

ここ数日のできごとと7号食の経過報告

木曜の朝から、次女が人生2度目のキャンプへ旅立ちました! 幼稚園のお泊り会すらも泣き続けて帰宅したことがあるくらい、自宅以外で寝ることができない寂しがりやですが、小3にもなるともう大丈夫(本人談)らしく、お友達数人と同じツアーに申し込んでい…

久々にデトックス

プロフィールにも書いているように、ユカピは20代からダイエットマニアでした^^; 食事法やらエクササイズにサプリなどなど、情報のキャッチも早いし、理論的に納得がいくものは即実行! 楽しくやれてるならよかったけど、その根っこにネガティブな自分があり…

プライベートレッスン

久々にマンツーマンヨガレッスン! 今朝はプライベートレッスンでした^^ 都内に引っ越して間もない頃、 友人から引き継いだカルチャーセンターでの ヨガレッスンを思い出しました。 あの時は、引き継いだ生徒さんがお1人だったために マンツーマンレッスン…

巣鴨イイトコ 瞑想WS

昨日、柏に住んでいた頃からのヨガ友、”ラボンバ”こと桧山さんのヨガ&瞑想のWSに参加してきました! 耳ひっぱりをしてから入る神門瞑想というものです。 ヨガは素敵なアシュタンギ、カンノユキちゃんがリードしてくれました♪ まずは、WS前のWS前の巣鴨散歩…

良き友、良き仲間

TT(=ティーチャーずトレーニング)を卒業して、あんなにしょっちゅう会ってたみんなが、今はそれぞれの道を歩み始めています。 その中でもお互いが、予定を合わせて時々合える仲間がいます。 お互い切磋琢磨し合える本当に大事な仲間です。

夏至のいろいろ

今日は朝から梅雨らしい雨。 ゆっくりの時間から朝練へ。 朝練は相変わらず楽しい^^ 以前のようにモヤモヤしません。 動きにくい日も 動きやすい日も そうなんだね〜って感じです。

音叉ヒーリングの最終テストに合格しました!

以前から音叉♪音叉♪と、ユカピのブログで度々発言させていただいていましたが、本日めでたく☆ 音叉ヒーリングの最終テストに合格しました!!

巡り巡って世のため人のため?!

「人のために〜」 「地域のために〜」 「社会のために〜」 「日本のために〜」 「世界のために〜」 なんて、大それたことできましぇん!! って、思ってませんか? ユカピは思ってましたw でも違うんです。

ちゃんと自分軸

熊本の地震心配してます。。。 その状況下に置かれている方たちのことを もし、自分の住んでいる地域だったらー と、置き換えてしまい 胸が締めつけられて涙が出ました

あぁ、こうやって

人の身体と心(意識)のつながりが楽しくて面白くて そんなこと聞きかじると、すぐ飛びついて(笑) WSに出たり、本読んだりしてます 昨日もクラニオセイクラルのWSへ行きました 実はヨガインストラクターになる前にも、 クラニオセイクラルのWS(しかも全4回…

PBMベーシック修了! そしてやっと春休みも終了!!

春だ!花見だ!春休みだ! を慌ただしく過ごし、やっと新学期が始まりましたヽ(*´v`*)ノ 我が家の娘たちも新しい学年になります♪ さて、春休みがバタつきすぎて、ブログもかなり間が空いてしまっていましたが(^^;) 先月末、小笠原和葉さんのPBM(プレゼンス・…

外側に求めず

週の真ん中水曜日! 思えば今週は、割とゆったり過ごしています 週の真ん中水曜日! 思えば今週は、割とゆったり過ごしています f:id:yukapiyoga:20160302115222j:plain 練習も今日は宅練です 千葉に住んでいた時よりも今の家は少し狭いので、アシュタンガの…

テンセグHP撮影に参加してきました!

バレンタインデーの日曜日、テンセグリティー・ヨガの公式HPのための撮影会に参加してきました! 朝方は春の嵐?!のせいで風も強く、一時止んでいた雨もまた降り出したりと心配な状況でしたが、短時間のうちに雨も上がり、明るい光の中で無事に屋外撮影でき…

2/7 3回シリーズイベントの最終回です!

「12月からの3回シリーズ ~魔法の言葉は”ユーハジ” ヨガ×可動域が広がるWS!」 とうとうラスト開催です! 3回目は、【ヒアリングマップ&代謝を上げるヨガ!】の組み合わせ ヒアリングマップってなんぞや?? と思われる方も多いことでしょう。 ユカピも千…

好きでいること好きのチカラ

久々の投稿になってしましましたが、寒暖の差が激しくともユカピは今日も元気にヨガレッスンしてました!今日は、以前ブログでもご紹介していた yukapiyoga.hatenablog.com ↑でのレッスン♪ ヨガが初めての方が多かったのですが、皆さんヨガを楽しんでいただ…

遅ればせながら今年は!

遅ればせながら2016年は、「整え、拡がり・拡がる1年」にしたいと思っています! 仕事も家のことも自分自身も整えて、ユカピがヨガで伝えたいことや楽しいと感じたこと、学びや感謝の気持ちなどなどが拡がる1年にしていきたいです! なので、焦らずマイペ…

今日からまた音叉🎵

今日からまた「音叉」のお勉強がはじまりました 今回は4日間と、ちょっと長いお勉強です! 1日目で、既にかなりのしっくり感! ものすごいグラウンディングしちゃってます(*´Д`*) やっぱりすごいです〜音叉も師匠の健太郎さんも! このすごい安定感で、今日…