yukapiyogaのつれづれなる日々

笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤︎ヨガして自分を楽しもう!

都内各地で活動中のヨガインストラクターYukapiです♪
スケジュールなどはhttp://yukapiyoga.com/をご覧ください

ココロの学び

久々にデトックス

プロフィールにも書いているように、ユカピは20代からダイエットマニアでした^^; 食事法やらエクササイズにサプリなどなど、情報のキャッチも早いし、理論的に納得がいくものは即実行! 楽しくやれてるならよかったけど、その根っこにネガティブな自分があり…

プライベートレッスン

久々にマンツーマンヨガレッスン! 今朝はプライベートレッスンでした^^ 都内に引っ越して間もない頃、 友人から引き継いだカルチャーセンターでの ヨガレッスンを思い出しました。 あの時は、引き継いだ生徒さんがお1人だったために マンツーマンレッスン…

巣鴨イイトコ 瞑想WS

昨日、柏に住んでいた頃からのヨガ友、”ラボンバ”こと桧山さんのヨガ&瞑想のWSに参加してきました! 耳ひっぱりをしてから入る神門瞑想というものです。 ヨガは素敵なアシュタンギ、カンノユキちゃんがリードしてくれました♪ まずは、WS前のWS前の巣鴨散歩…

良き友、良き仲間

TT(=ティーチャーずトレーニング)を卒業して、あんなにしょっちゅう会ってたみんなが、今はそれぞれの道を歩み始めています。 その中でもお互いが、予定を合わせて時々合える仲間がいます。 お互い切磋琢磨し合える本当に大事な仲間です。

夏至のいろいろ

今日は朝から梅雨らしい雨。 ゆっくりの時間から朝練へ。 朝練は相変わらず楽しい^^ 以前のようにモヤモヤしません。 動きにくい日も 動きやすい日も そうなんだね〜って感じです。

音叉ヒーリングの最終テストに合格しました!

以前から音叉♪音叉♪と、ユカピのブログで度々発言させていただいていましたが、本日めでたく☆ 音叉ヒーリングの最終テストに合格しました!!

巡り巡って世のため人のため?!

「人のために〜」 「地域のために〜」 「社会のために〜」 「日本のために〜」 「世界のために〜」 なんて、大それたことできましぇん!! って、思ってませんか? ユカピは思ってましたw でも違うんです。

ちゃんと自分軸

熊本の地震心配してます。。。 その状況下に置かれている方たちのことを もし、自分の住んでいる地域だったらー と、置き換えてしまい 胸が締めつけられて涙が出ました

あぁ、こうやって

人の身体と心(意識)のつながりが楽しくて面白くて そんなこと聞きかじると、すぐ飛びついて(笑) WSに出たり、本読んだりしてます 昨日もクラニオセイクラルのWSへ行きました 実はヨガインストラクターになる前にも、 クラニオセイクラルのWS(しかも全4回…

PBMベーシック修了! そしてやっと春休みも終了!!

春だ!花見だ!春休みだ! を慌ただしく過ごし、やっと新学期が始まりましたヽ(*´v`*)ノ 我が家の娘たちも新しい学年になります♪ さて、春休みがバタつきすぎて、ブログもかなり間が空いてしまっていましたが(^^;) 先月末、小笠原和葉さんのPBM(プレゼンス・…

外側に求めず

週の真ん中水曜日! 思えば今週は、割とゆったり過ごしています 週の真ん中水曜日! 思えば今週は、割とゆったり過ごしています f:id:yukapiyoga:20160302115222j:plain 練習も今日は宅練です 千葉に住んでいた時よりも今の家は少し狭いので、アシュタンガの…

テンセグHP撮影に参加してきました!

バレンタインデーの日曜日、テンセグリティー・ヨガの公式HPのための撮影会に参加してきました! 朝方は春の嵐?!のせいで風も強く、一時止んでいた雨もまた降り出したりと心配な状況でしたが、短時間のうちに雨も上がり、明るい光の中で無事に屋外撮影でき…

2/7 3回シリーズイベントの最終回です!

「12月からの3回シリーズ ~魔法の言葉は”ユーハジ” ヨガ×可動域が広がるWS!」 とうとうラスト開催です! 3回目は、【ヒアリングマップ&代謝を上げるヨガ!】の組み合わせ ヒアリングマップってなんぞや?? と思われる方も多いことでしょう。 ユカピも千…

好きでいること好きのチカラ

久々の投稿になってしましましたが、寒暖の差が激しくともユカピは今日も元気にヨガレッスンしてました!今日は、以前ブログでもご紹介していた yukapiyoga.hatenablog.com ↑でのレッスン♪ ヨガが初めての方が多かったのですが、皆さんヨガを楽しんでいただ…

遅ればせながら今年は!

遅ればせながら2016年は、「整え、拡がり・拡がる1年」にしたいと思っています! 仕事も家のことも自分自身も整えて、ユカピがヨガで伝えたいことや楽しいと感じたこと、学びや感謝の気持ちなどなどが拡がる1年にしていきたいです! なので、焦らずマイペ…

今日からまた音叉🎵

今日からまた「音叉」のお勉強がはじまりました 今回は4日間と、ちょっと長いお勉強です! 1日目で、既にかなりのしっくり感! ものすごいグラウンディングしちゃってます(*´Д`*) やっぱりすごいです〜音叉も師匠の健太郎さんも! このすごい安定感で、今日…