yukapiyogaのつれづれなる日々

笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤︎ヨガして自分を楽しもう!

都内各地で活動中のヨガインストラクターYukapiです♪
スケジュールなどはhttp://yukapiyoga.com/をご覧ください

ヨガあれこれ

YOGATEKOライフアドバイザー

この度、なぜか!?ご縁をいただけまして、 和柄が可愛いヨガウェア「ヨガテコ」のライフアドバイザーを させていただくことになりました✨ 身長150未満のミクロヨギーニ 年齢も若くもないママヨギーニの自分にこんなことが起こるとは! と、本当にびっくらポ…

3月のスケジュール

3月のスケジュールをおしらせします^^ 梅の花もちらほら咲き始めて、春の足音が心地よく感じる今日この頃 3月は春分の日に美脚美尻のスペシャルクラスや、キネシオロジーのWSなども ありますので、お気軽にスタジオや会場にお越しください❤️ 今月も皆さまに…

2月のリストラティブヨガ開催報告

暖かな日が来たと思えば 急にまた冷える日も来て 三寒四温な日々が続く中、 「リストラティブヨガ 〜Healing gift」を開催しました。 今回は、リピーターの方とマンツーマン✨ その方とは少しご無沙汰していたので、 体調面などを含めて近況報告を伺ってから …

【開催報告】新春リストラティブヨガ&瞑想WS

月1開催の「リストラティブヨガ〜Healing gift」2018年第1回目のクラスは、瞑想のKaz先生をお招きして「やさしい瞑想WS」との2部構成でお届けしました^^ Kazさんとの出会いは、昨年受けた陰ヨガ総合講座。 陰ヨガだけに止まらず、ヨガ哲学も楽しく学べると…

仕事始め&練習始め

本日より練習始め&仕事始めです! 今朝の練習は、割としっかりと軸を取るシークエンスでした そしてチケット消費のため 呼吸法と瞑想のクラスも引き続き参加 これがすごく良かったのです 今までに学んだどの呼吸法よりも丁寧に ブランケットの補助の「ある…

ヨガ的な母?!実家にて爆笑の新年会

今日は実家の新年会に行ってきました 私は3人兄姉の末っ子で、 母が44歳の時に生まれました 兄と姉は母が20代の時の子供なので、 私だけ歳がうんと離れているのです。 なので、兄も姉も60代! 親子でもおかしくない歳の差です と言うわけで母も相当なお年寄…

明けまして2018年!

新年明けましておめでとうございます 2018年も自分らしさを大切に 地味でもコツコツと (ちなみにコレずっと言ってたりしますw) 自分のやれることをやっていきたいと思っています そして、とにかく明るく楽しく! 笑顔や笑いが絶えないように 過ごしていきた…

ひとまず今年最後のレッスン!美脚美尻骨盤ヨガ

えっと、まだ仕事納めにはなりませんが(^^;; 今日は、Lotus8の美脚美尻骨盤ヨガの今年最後のレッスンでした! 今では木曜日も夜のレッスンを持っていますが、(※中野坂上BONNE、毎週木曜19:20-20:30リラックスリンパヨガです) 初めて夜のレッスンを持つ時は…

師走もほっこりする第4回哲学集中講座 開催報告〜

師走ですね〜! 気持ちも高ぶる気忙しい12/9に、 第4回哲学集中講座@高円寺開催いたしました^^ 今回はヨーガキネシセラピーの特別集中講座<前期>で 2日間学んだ方々も続けてご参加いただいたため、 いつもよりも人数が多くとても賑やかな勉強会となりま…

音叉と私

いつもセミナーの開催報告になってしまうので、 今日は<私にとっての音叉>について少し書いてみます。 自分らしく心地よく生きていくこと これが人間の(私の?!)望む状態だとするならば、 心だけではなく体からのアプローチが絶対に必要! これは、ずっ…

テンセグリティー・ヨガのフォローアップ

先日、テンセグリティー・ヨガ®認定講師のためのフォローアップを受けてきました! フォローアップとは?を調べると、 フォロー‐アップ【follow-up】の意味 [名](スル)ある事柄を徹底させるために、あとあとまでよく面倒をみたり、追跡調査をしたりするこ…

コラボも単独も! SS健康法伝授会 開催報告

今月2回行われたSS健康法伝授会の開催報告です^^ まずは、10/13(金)HASYOGA銀座さんでの伝授会! ユカピ単独開催でしたが8名様のご参加があり、 賑やかに楽しくSS健康法を伝授させていただきました。 よろしければこちらもご覧ください↓ news.hasyoga.net …

谷戸康洋先生から学ぶヨーガキネシセラピーとは?

◆ヨーガキネシセラピーとは ヨーガキネシセラピーは、キネシオロジーというテクニックを用いて身体の不調や歪みを、未解決になっている奥底の過去の感情・気分やトラウマなども含めて探り、調整し目標の方向に意識を向けるセラピーです。

熱気ムンムン?!SS健康法コラボ伝授会 開催報告

秋分の日の9/23にラボンバこと桧山さんと SS健康法伝授会を開催しました! 中川各司 イントラ仲間や生徒さんFBで見つけてきてくれた方などなど、 思っていたよりもたくさんの方々に来ていただけて、 賑やかに楽しく開催できました❤️

10月からスタートの新しいクラス

雨も多くて夏らしい日が少なかった8月が過ぎて あっという間に9月に突入! 私が担当するヨガのクラスも少々変化しておりまして… ちょっぴり早いですがお知らせです^^ *高円寺ヨガスタジオ 毎週月曜日 10:00-11:15 テンセグリティー・ヨガ ライフワーク的…

第3回哲学集中講座開催報告

お茶室でまったりのんびり学ぶ タットバボーダ集中講座の第3回目を開催いたしました^^ ちなみに、今までの開催報告はコチラ 毎度おなじみの講師は、 山梨のスタジオfika代表谷戸康洋先生です。 今回は、初参加の方が3名様いらっしゃったので、 タットヴァボ…

代行あれこれ②

さて代行話の続き^^ WSでの出会いからずっと仲良くさせてもらっている イントラ仲間のユカリンより、 「代行が見つからなくてお困りの方がいる」 と1週間ちょい位前に連絡がありました。 代行って見つからないと気が気じゃないもの… ましてやその方は体調不…

代行あれこれ①

今週は久しぶりに代行が2本続きました。 普段の時間や内容とは違ったクラスを行うので、 とっても新鮮だし、やっぱり感じたこともいっぱい^^ まずは、3日前に急遽お引き受けしたロータス8さんでの代行、 いつも毎週水曜日の19:00-20:15で <美脚美尻骨盤ヨガ…

突然ですが!美脚美尻&リストラティブ♪

梅雨だというのに雨も少なく、今日もあっつ〜い! 皆様体調など崩されていませんか? さて!そんな時はリストラティブヨガ❤️ 以前よりユカピがずっとオススメしてきている 深いリラックス状態へと誘うヨガです^^ そしてなんと!! 毎週水曜、美脚美尻骨盤ヨ…

1year later 嬉しい変化

リストラティブヨガクラスを開催させていただいているHASYOGA銀座、 1年ほど前からパーソナルレッスンもさせていただいています^^ グループレッスンは少し不安で…というお気持ちから、 週に1回くらいからスタートされて、 コツコツとご自分の身体に向き合…

夏至後の新月を音叉とともに迎えて 

先日、ブログでもお知らせしていた 高尾と銀座での音叉とリストラティブのイベントを2つ終えました^^ 新月の日は<TAKAO yogastudio> この日は、新月と一粒万倍日と大安が重なるという素晴らしいお日柄 スタジオに向かう道すがら、 今日はサンカルパもしよ…

音叉とヨガで整えながら

まだ梅雨も本格化せず 暑くとも湿気に悩まされない日々 日常、チャリーズのユカピも心地よく滑走しております^^ さてさて!すでに来週ですが、 6月の24、25日は音叉とヨガのコラボが続きます♪ 6/24(土)は 新月の瞑想ワークショップ ~リストラティ​ブヨガ&…

美脚美尻骨盤ヨガ90分Special Lesson@Lotus8

とどこぉ〜るブログ更〜新♪ ネ〜タは あ〜るのに か〜いてない〜♫ ※お好きなメロディをつけて熱唱してください 前置きが長くなりましたがw 告知でございます^^ 毎週水曜日ロータス8さんでのレギュラーレッスン <美脚美尻骨盤ヨガ>が、 なんと!GWの90分ス…

第2回哲学集中講座開催報告♪

昨日やっと開催しました「第2回哲学集中講座@高円寺」 前回に引き続きレトロな和室にて、まったりゆっったりと楽しく学びました^^ 前回の様子はコチラ↓ yukapiyoga.hatenablog.com 今回は、集合時間を少し遅くして、高円寺の商店街でランチの調達もw 駅前は…

はじめての瞑想WS開催しました!

3月からお世話になっているTAKAO yoga studioさんで、第1回目のWSを させていただきました 題して「はじめての瞑想 〜春分の日のリラックス瞑想会〜」 最初に日本の「春分の日」の意味や、 天体的にどういった状態なのかをご説明し、 それが「宇宙元旦」に…

高尾 美味しいエナジー

ひっさびさのブログ更新^^; 長女の小学校卒業関係でバタバタしておりますが、 お仕事も徐々にまた変化を見せております♪ 3月から、都内でありながら大自然満載の高尾にてレッスンを開始しました^^ 西八りばーさいどよがが高尾に移転し、 名前も「TAKAO yoga…

高円寺という町

1月から高円寺でレッスンしています。以前住んでいた大好きな町❤️ スタジオは駅の南側で古着屋やインド雑貨屋などなど、おもろ楽しくかわいいお店がいっぱい!そして主婦に優しい安い八百屋「高野」。美味しいパン屋「しげくに55」(吉祥寺にもあるけど、こ…

ロータス8で新クラス始まります!

寒い日が続きますね〜 でもなんとなく、例年よりも寒さが本番化してない気がするのは、積もるくらいの雪を見ていないからでしょうか? 寒いのが大の苦手のユカピですが、 雪が降ると思いがけず「わーい!」となってしまいますw でもそんな寒さを吹き飛ばす?…

13日の金曜日に楽しいこと満載❤️

「13日の金曜日」といえばジェイソン。ホッケーマスクにチェーンソー!幼い頃はホラー映画が好きだったユカピw和モノは横溝正史の金田一耕助シリーズ(もちろん石坂浩二ね^^) 幼い頃はホラー映画が好きだったユカピw 和モノは横溝正史の金田一耕助シリーズ…

ヨガの時間を自分へのご褒美の時間に

今日は立川ontheshoreのリンパデトックスヨガ(毎週木曜13:30-14:30)の日。 このクラスはリンパマッサージと、リンパの流れを良くする簡単なストレッチを組み合わせた、とってもゆったりとしたクラス♪ ユカピはいろんなスタジオさんでいろんなヨガを、毎月…