リストラティブヨガで自分へのご褒美を!

先日このブログでもご紹介した、ハスヨガ銀座での月1イベント「"リストラティブヨガ〜Hearing gift"」について、もう少しご説明します( ´艸`) リストラティブヨガは、プロップスと言われる補助器具、ボルスター、ヨガブロック、ヨガベルト、ブランケットなどに身体をゆだねながらポーズをとります。 ↑プロップスってこん…