yukapiyogaのつれづれなる日々

笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤︎ヨガして自分を楽しもう!

都内各地で活動中のヨガインストラクターYukapiです♪
スケジュールなどはhttp://yukapiyoga.com/をご覧ください

代行レッスンのお知らせ

1/21(木)「キレイになるヨガ ベーシック」代行します!

 

場所は、東急世田谷線の上町駅にあるスポーツテラスGAYAさんで、お時間は19:30-20:45です。

GAYAさんは、託児施設も完備でピラティスやジャイロキネシス、エアリアルヨガなどや、キッズのプルグラムもあるという、なんでもできちゃう魅力的なスタジオさん。

実はこのお話も、以前ヨガのWSにで何度かご一緒したことがあるユカリちゃんからお声をかけていただいたのです(〃ノωノ)

やっぱりユカピは、人のご縁に恵まれていております!

本当にありがたいなぁ❤︎

しかも、このプログラムをスタジオでやる機会がなくなっていたユカピには嬉しいタイミングなのでしたヾ(o´▽`)ノ゙

 

ちなみに「キレイになるヨガ」は、ケン・ハラクマ先生考案のプログラムで、基本のアーサナをベースにたっぷりと呼吸をしながら流れるように動きます。

ヨガを始めたばかりの方や体の硬い方、運動不足を気にしている方にも最適で、幅広い年齢の方に無理なく出来るやさしい内容です

脂肪燃焼効果や基礎代謝もUP!ポーズを通して心も整うので、ダイエットにも効果的なんですよ♪

ユカピはたくさん動いてスッキリできるので、このプログラムが大好きなんです( ´艸`)

初めての方は体験価格1回1000円でマットレンタルも無料です!

この機会にぜひ受けに来てください(*´-`*)ノ

よろしくお願いします〜❤︎