桜の開花宣言もされて、早春のあたたかな今日
テンセグTT同期の綾ちゃんのホットヨガのクラスに行ってきました
↑ 上野公園にて！ソメイヨシノじゃないけれど、咲いてましたよ〜
↑ 駅の中央改札のパンダも桜仕様（これは造花w）
自分がクラスをもたせてもらっている岩盤ヨガ（立川on the shore）以外のホットは、実は初めてのユカピ
ヒーター？！だと汗の出方がちょっと違ったかな？？
でもやっぱり、どちらも暑い〜w
そこで受けた綾ちゃんのクラスは、とっても気持ちよくって流れも構成もさすがって感じ！
ユカピも勉強させてもらいました(〃ﾉωﾉ)
やっぱり、たまにはクラスを受けに行って刺激を受けなくちゃなぁ〜
つい先日行われた＜第３回テンセグリティー・ヨガ フェスタ＞もそう
クラスをするメンバーは毎回微妙に変わるけど、初めて開催した頃に比べたら、みんなすごく進化してました！
今回はユカピは講師をせずサポートに回ったおかげで、外野からテンセグを感じることができたから余計にそう思います
それぞれが自分の伝えやすいところや、自分の好きな部分を自分らしく伝えていて、素晴らしかったです！
↑ 綾ちゃんのアヤテン 緩急効いてます
↑ いつも勉強になる光明テン！筋肉スーツで足裏にアーチラインまで描くよw
↑ 私は受けられなかったけど、やさしさ溢れる癒しのサチテン❤︎
↑ 本人もクラス内容も可愛さ満点のウララテン
↑ トリを務めたショウコテン、「緊張しちゃう〜」って言ってたけど余裕のピース♪
だからこそ、もっとたくさんの人に届いて欲しい
すごく素敵なんです”テンセグリティー・ヨガ”って
ユカピのテンセグも実は少しづつ進化しています
自分が感じること
自分が伝えたいこと
それをテンセグで表現していこう
学びが深まるごとに、ユカピのテンセグもカタチを変えながら在り続けます
何度受けても面白い！
スルメのようにかめばかむほど〜のクラスになるように❤︎
そして、いつもありがとうございます！
アッキーラさんのスィーツは
↑ ドライストロベリーの米粉シフォンケーキ
いちごのプチプチがアクセントになっていて、米粉でもふんわり
おいしゅうございましたヽ(*>∇<)ﾉ
最後まで読んでくださって、ありがとうございましたヽ(〃´∀`〃)ﾉ