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yukapiyogaのつれづれなる日々

笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤︎ヨガして自分を楽しもう!

都内各地で活動中のヨガインストラクターYukapiです♪
スケジュールなどはhttp://yukapiyoga.com/をご覧ください

走ってます!

とうとう、我が子らの小学校も夏休みに入ってしまいました…

 

(゚ー゚;Aアセアセ

 

(゚ー゚;Aアセアセ

 

(゚ー゚;Aアセアセ

 

夏休みなんていらんねん!!!

(母、心の声)

 

しかし!毎年来るものは仕方がない!

 

ってことで、今年も給食様のない状況プラス、

習い事や塾なども変則的なスケジュールになる中、

いつも通りに仕事や練習に行くわけです^^

 

今年は長女の運動不足解消も兼ねて、

 

母と娘の3人で

「行けるときだけランニング」

をすることになりました♪

 

↓ 走る前のイメージ

f:id:yukapiyoga:20160721194714j:plain

 

前日はウキウキして、

ラン用に心拍数とかわかるハイテクウォッチや、

素敵ウェアやキャップとかネット検索w

 

でも…

 

 

ユカピ、走るという動作なんてン十年ぶりです\(;゚∇゚)/

 

 

 

そして1日目にして、

 

脚重っ!!

ダルっ!!

やたら疲れる!!

 

子供の頃から、走ることが大嫌いだったことを思い出し(笑)

時計もおしゃれウェアやキャップはいらんと思い知らされました…

 

 

 

でも、とりあえず2日目

 

あ、ちょっとだけ脚軽っ!

(でも疲れるw)

 

 

感触としては、

続けたらイケそう(希望的観測)

 

 

ウォーキングになってもいい、

続けよう(゚ー゚)(。_。)ウンウン

 

 

ヨガとはじぇんじぇん違うけど、

やっぱり身体を動かすのが気持ちよく思えます❤︎

 

大人になったなぁ(今更)

 

 

 

身体からのアプローチは本当に大切で、 

心と身体のセットっぷりが感じやすくなります!

 

ってなわけで、

颯爽と走れるようにこの夏頑張りますw

 

最後まで読んでくださって、ありがとうございました❤︎

 

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