先日、ブログでもお知らせしていた
高尾と銀座での音叉とリストラティブのイベントを２つ終えました^^
この日は、新月と一粒万倍日と大安が重なるという素晴らしいお日柄
スタジオに向かう道すがら、
今日はサンカルパもしよう！と、心に決めておりました^^
サンカルパとは、「願い」「願望」「決意」「決心」という意味で、
ヨガニードラの際に行われることが多いのですが、
音叉を使ったリストラティブヨガを終えた後、
脳の周波数がヨガ二ードラに近い（もしくは同等）くらい
落ちていった状態で行いました。
余計な思考や概念を取り払った
本当の自分が欲している願い（思い）を
そっと紙に書いて視覚化し、
チャクラの誘導瞑想に入ることで潜在意識に植えつけていきます。
皆さんどんなサンカルパの種を植え他のでしょう✨
2017年下半期も
この願いとともにお過ごしいただけるのではないでしょうか^^
ご参加いただいた方からは、
「すごく良い時間を過ごせました」
「区切りよくこれから半年も頑張れそうです！」
「またぜひ開催してほしい」
といったお声をいただき、私も本当に嬉しく思っています❤️
TAKAO yogastudioのブログでの開催報告はこちら
音叉とリストラティブ
そして瞑想の組み合わせは本当に優しいのです
情報があふれ忙しく日々を過ごしてしまう現代人に
本当に必要な時間を創り出してくれる素晴らしい組み合わせ♪
ぜひ、体験しにいらしてください。
高尾では時々の開催ですが、
銀座のHASYOGAでは、毎月末の日曜日に開催しています。
HASYOGA銀座お申し込み：http://www.hasyoga.net/inquiry/index.html
最後まで読んでくださって、ありがとうございました❤️
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