yukapiyogaのつれづれなる日々

笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤︎ヨガして自分を楽しもう!

都内各地で活動中のヨガインストラクターYukapiです♪
スケジュールなどはhttp://yukapiyoga.com/をご覧ください

夏至後の新月を音叉とともに迎えて 

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先日、ブログでもお知らせしていた

高尾と銀座での音叉とリストラティブのイベントを2つ終えました^^

 

新月の日は<TAKAO yogastudio>

 

この日は、新月と一粒万倍日と大安が重なるという素晴らしいお日柄

 

スタジオに向かう道すがら、

 

今日はサンカルパもしよう!と、心に決めておりました^^

 

サンカルパとは、「願い」「願望」「決意」「決心」という意味で、

 

ヨガニードラの際に行われることが多いのですが、

 

音叉を使ったリストラティブヨガを終えた後、

 

脳の周波数がヨガ二ードラに近い(もしくは同等)くらい

 

落ちていった状態で行いました。

 

余計な思考や概念を取り払った

 

本当の自分が欲している願い(思い)を

 

そっと紙に書いて視覚化し、

 

チャクラの誘導瞑想に入ることで潜在意識に植えつけていきます。

 

皆さんどんなサンカルパの種を植え他のでしょう✨

 

2017年下半期も

 

この願いとともにお過ごしいただけるのではないでしょうか^^

 

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ご参加いただいた方からは、

 

「すごく良い時間を過ごせました」

 

「区切りよくこれから半年も頑張れそうです!」

 

「またぜひ開催してほしい」

 

といったお声をいただき、私も本当に嬉しく思っています❤️

 

TAKAO yogastudioのブログでの開催報告はこちら

 

 

音叉とリストラティブ

 

そして瞑想の組み合わせは本当に優しいのです

 

情報があふれ忙しく日々を過ごしてしまう現代人に

 

本当に必要な時間を創り出してくれる素晴らしい組み合わせ♪

 

ぜひ、体験しにいらしてください。

 

 

高尾では時々の開催ですが、

 

銀座のHASYOGAでは、毎月末の日曜日に開催しています。

HASYOGA銀座お申し込み:http://www.hasyoga.net/inquiry/index.html

 

 

最後まで読んでくださって、ありがとうございました❤️

 

  

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