yukapiyogaのつれづれなる日々

笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤︎ヨガして自分を楽しもう!

都内各地で活動中のヨガインストラクターYukapiです♪
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1year later 嬉しい変化

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リストラティブヨガクラスを開催させていただいているHASYOGA銀座、

 

1年ほど前からパーソナルレッスンもさせていただいています^^

 

グループレッスンは少し不安で…というお気持ちから、

 

週に1回くらいからスタートされて、

 

コツコツとご自分の身体に向き合うお時間を

 

一緒に過ごさせていただいています。

 

何度か通われてからその方が、

 

「先生のレッスンは、天の川(銀河)がみえます✨」

 

と、おっしゃってくれました。

 

ヨガで身体を動かしたあとは、

 

目を閉じてご自分の心身を感じていただく時間をとっているのですが、

 

その時にそうお感じになるらしいのです。

 

私もこそばゆいようなその素敵な表現に嬉しく思いつつ、

 

その方とのレッスンの時間がますます楽しくなっていきました。

 

それこそ、日常の他愛のないようなお話から

 

いろんなお話を楽しくしながら、

 

その方に必要な筋力も養いつつ

 

ゆるめるところをゆるめたり呼吸を整えたり

 

コツコツと継続していただき

 

今では週に2回づつ来てくださっています。

 

そして、1年ほどたった本日のレッスン

 

「先生、私ここまで手が届くようになりました♪」

 

と、柔軟性がUPされたことを見せてくださいました!

 

本当に嬉しかったなぁ❤️

 

ささやかな変化はずっと見てきて感じてはいましたが、

 

ご本人がご自覚できる変化

 

っていうのが本当に嬉しい!!

 

私ではなく、それはその方の努力の成果✨

 

 先日のリストラティブヨガのリピーターの生徒さんもそうですが、

 

私と関わってくださって、

 

身体や心に変化が生まれ、

 

ご自身の力で生きやすい状態になってくれている!

 

本当に嬉しくて感慨深いです❤️

 

もちろん私自身も生徒さんたちとの関わり合いで

 

成長させてもらっています。

 

本当にありがたいことこの上ないのです💕

 

じっくり向き合ったり、

 

時に遠くから見守ったり

 

寄り添ったりしながら、

 

これからもご指導続けさせていただきます✨

 

 

もちろん!どのスタジオの生徒さんもみなさん同じです^^

 

さぁ、2017年後半ものびのび健やかにいきましょう❤️

 

 

 

最後まで読んでくださって、ありがとうございました〜

 

  

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