yukapiyogaのつれづれなる日々

笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤︎ヨガして自分を楽しもう!

都内各地で活動中のヨガインストラクターYukapiです♪
スケジュールなどはhttp://yukapiyoga.com/をご覧ください

突然ですが!美脚美尻&リストラティブ♪

梅雨だというのに雨も少なく、今日もあっつ〜い!

 

皆様体調など崩されていませんか?

 

さて!そんな時はリストラティブヨガ❤️

 

以前よりユカピがずっとオススメしてきている

 

深いリラックス状態へと誘うヨガです^^

 

そしてなんと!!

毎週水曜、美脚美尻骨盤ヨガでお世話になっているロータス8さんで

 

美脚美尻骨盤ヨガの後20:30-21:45

 

リストラティブヨガで代行レッスンさせていただくことになりました^^

 

美脚美尻骨盤ヨガで股関節や肩関節をしっかりと動かしたあと、

 

もう自分からは何もしないヨガ<リストラティブヨガ>で、

 

深いリラックスを体感していただけます!

 

もちろん2クラス連続でなく、

 

リストラティブヨガからのご参加も可能です❤️

 

 

生命の源・母なる海の底に

 

優しく沈み込んでいくような

 

深いリラックス体験をぜひ✨

 

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※リストラティブヨガとは・・・

別名何もしないヨガ。プロップスと言われる補助器具に身をゆだねるようにポーズをとり、心も身体も緩ませていきます。疲労回復、ストレス解消、自分自身の中にある癒しのシステムを発動させる効果があり、日常の思考から離れ、本来の自分に出会えるヨガです。

 

もっと知りたい方はこちらもお読みください↓

yukapiyoga.hatenablog.com

 

こちらもご参考に↓

yukapiyoga.hatenablog.com

 

会員の方はご予約もいりませんので、

 

お時間までにスタジオにお入りください!

 

まだ会員でない方は、3回体験で3000円(1ヶ月有効)という

 

めっちゃお得なキャンペーンも実施中です♪

 

どうぞよろしくお願い致します❤️

 

 

 

最後まで読んでくださって、ありがとうございました〜

 

  

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