yukapiyogaのつれづれなる日々

笑顔と癒しのヨガインストラクターユカピのブログ❤︎ヨガして自分を楽しもう!

都内各地で活動中のヨガインストラクターYukapiです♪
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2月のリストラティブヨガ開催報告

暖かな日が来たと思えば

 

急にまた冷える日も来て

 

三寒四温な日々が続く中、

 

「リストラティブヨガ 〜Healing gift」を開催しました。

 

 

今回は、リピーターの方とマンツーマン✨

 

その方とは少しご無沙汰していたので、

 

体調面などを含めて近況報告を伺ってから

 

今月のテーマでもある「胸を開く」ポーズを取り入れ、

 

もうプライベートレッスン並みの

 

その方のためだけのカスタマイズクラスになりました^^

 

 

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ブランケットで隠れてますが、

 

ボルスターもふんだんに使用しています♪

 

 

さらにアロマも使用して、

 

耳やハンドマッサージなども取り入れたので、

 

 

「本当に贅沢な時間でした!」

 

と、とても喜んでいただけました❤️

 

  

 

ヨガのポーズもさることながら、

 

音叉が奏でる音の波動

 

アロマからの嗅覚(脳)へのアプローチも手伝って

 

本当に他にはない特別なクラスになったと思います^^

 

 

 

毎週はできなくても

 

1ヶ月に1度の自分メンテナンスで、

 

また日々を元気に過ごしていただきたい!

 

 

 

 私のできる限りを尽くして、

 

皆さんが心身ともに緩み

 

ご自身の中にある癒しのシステム

 

発動させるお手伝いをしていきたいと持っています✨

 

 

次回は3/25(日)16:00-17:30

 

テーマは

「リストラティブ的 デトックスです

 

 

前半はアロマの香りに包まれながら

 

少し体を動かして呼吸を深めていきます。

 

そして後半の音叉リストラティブヨガで、

 

心も体も思考もスッキリクリアにデトックスさせます!

 

 

陽のヨガで行うような運動量でのデトックスではなく、

 

程よい緩急によるデトックスです!

 

春分の日も過ぎた頃にぴったりのクラス

 

皆様のご参加をお待ちしております❤️

 

お申込みはこちら

 

 

最後まで読んでくださって、ありがとうございました^^

 

  

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